Ateliers bien-être du SSU

Méditation en pleine conscience

Pour cultiver l’art de l’instant présent, apprendre à écouter ce qui se passe dans notre corps et notre esprit.

Inscription obligatoire sur le site du SSU. Groupe fermé (10 étudiants)

Mardi de 17 h à 18 h puis de 18 h à 19 h

> Résidence du Clos Saint-Jacques – Bibliothèque, Bât. F

confiance en soi

Oser se rencontrer, se mettre en scène, partager et se faire confiance

Inscription obligatoire sur le site du SSU. Groupe fermé (10 étudiants)

 Mercredi de 18 h à 19 h à partir du 29 septembre

> Résidence du Clos Saint-Jacques – Studio B, Bât.B

sophrologie

Pour se détendre, gérer ses émotions et vivre sereinement l’instant présent

Sans inscription. Groupe ouvert

Jeudi de 18 h à 19 h

> Sur Teams

Inscription et renseignements en scannant le QRcode ou en ligne : Bien-être – Université Clermont Auvergne & Associés – Santé universitaire (uca.fr)

Non merci

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